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S'autoriser à Être
Mieux se connaître, s'éveiller
à sa véritable nature et créer sa vie en conscience
 
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S'autoriser à Être
Mieux se connaître, s'éveiller
à sa véritable nature et créer sa vie en conscience

Nous n'avons pas tous les mêmes valeurs ... Nos valeurs sont des guides pour atteindre nos objectifs et avancer vers notre authenticité.

Elles donnent du sens à nos choix, nos actions, notre vie. Nous avons tous sur terre un but, une mission de vie, quelque chose qui nous inspire et auquel nous voulons arriver. Nous souhaitons tous donner un sens à notre vie. Mais ce but n'est-il pas lié à ce que nous appelons valeurs ? 

 

Mais qu'est-ce qu'une valeur ?

Une valeur est un concept idéologique auquel nous sommes attachés. Elles évoluent au cours de notre vie et de nos expériences et prennent plus ou moins d'importance selon les circonstances. L'échelle de nos valeurs peut être modifié mais le fondement reste le même.

Qu'est-ce qui est important pour vous ? quelles sont vos valeurs ? quelles sont celles que vous voulez transmettre à vos enfants, partager avec vos amis, avec le monde ?

 

Les valeurs ont leur importance dans la poursuite d'un projet, d'un rêve, d'une passion, d'un objectif. Pourquoi ? Parce qu'elles sont notre curseur interne, elles nous aident à valider une idée et à se positionner dans le monde. Les valeurs nous permettent d'évaluer notre alignement - Suis-je dans le respect mes valeurs ? Suis-je réellement congruent ? 

 

Mes valeurs une assurance anti-dérive pour éviter de me retrouver en contradiction avec moi-même

 

Définissez vos valeurs
Je vous propose un petit exercice sympathique mais puissant pour définir vos 3 valeurs principales

  • Parmi ces valeurs choisit celles qui résonnent le plus en toi (cette liste est non exhaustive)

Acceptation, abondance, accomplissement, action, adaptation, affirmation, amitié, amour, apprentissage, autarcie, authenticité, autonomie, autorité, aventure, argent, beauté, bien-être, bienveillance, bonté, calme, charité, compassion, conciliation, confiance, confort, conscience, coopération, courage, créativité, découverte, détachement, dévouement, discernement, discipline, don, douceur, éducation, efficacité, égalité, élégance, enthousiasme, entraide, équilibre, espérance, éveil, excellence, expérimentation, exploration, famille, fidélité, flexibilité, force, générosité, honnêteté, honneur, humanité, humour, indépendance, influence, information, innovation, inspiration, intégration, intégrité, intelligence, invention, joie, justice, liberté, maîtrise, maturité, méditation, mobilité, optimisme, originalité, paix, passion, perfection, performance, persévérance, plaisir, pondération, présence, prospérité, pudeur, puissance, qualité, réalisme, recherche, régularité, respect, responsabilité, réussite, sagesse, sensibilité, sérénité, silence, simplicité, sincérité, sociabilité, stabilité, succès, tendresse, tolérance, transmission, universalité, utilité, vérité.

 

  • Choisis ensuite les 10 valeurs importantes pour toi
  • Parmi ces 10 valeurs quelles sont les 5 valeurs les plus importantes

Pour cela liste des 10 valeurs par ordre d'importance et compare-les les unes avec les autres, deux par deux en te demandant  qu'est-ce qui est le plus important pour toi ?

 

Exemple: Conscience - Authenticité - famille - couple -humilité etc ...

Je compare Conscience avec authenticité  puis conscience avec famille puis conscience avec couple etc ... Puis ma seconde valeur avec les autres - exemple authenticité avec famille etc ...

A chaque fois que la valeur comparée l'emporte, je lui met 1 point. une fois mes valeurs mise en relief les unes avec les autres je vais pouvoir définir (par le nombre de points) mes 3 valeurs les plus importantes en ce moment dans ma vie.

❗️

Être à l'écoute de ses valeurs peut demander de réajuster ses priorités, amorcer un changement, faire face aux autres, assumer ses choix etc. Mais quoi de plus bénéfique que d'être en accord total avec sa personne ! Vos valeurs doivent être une source de motivation et doivent vous permettre de toujours aller de l'avant !

 

A vous de jouer maintenant !

Quelles sont vos valeurs ? Quelles sentiments/émotions vous apportent-elles? Etes-vous en équilibre ou en déséquilibre ? Votre vie demande-t-elle à être réorientée selon vos valeurs?

 

 

ATTENTION! Nous évoluons,  donc nos valeurs également.

Refaite cet exercice tous les 6 mois environ et prenez note de votre évolution

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